ああ 2026/01/14 17:33 Android No.4777169 おやつによく作るのはホットケーキの粉に卵と牛乳でパンケーキ。 蜂蜜やジャムでもいいけど、瀬戸内レモンのレモネードをかけている。 レモネードは夏はアイス、冬はホットで、寝る前にコップ一杯飲む。 夜中に起きないから脱水症を防げる。 糖分は日中に調整する。
ああ 2026/01/14 17:22 iOS18.4.1 No.4777156 個人的に、寮そのものよりアカデミーもトップも安芸高田で活動し続けてるのはサンフレの財産とも思う。#地域活性化 #サッカースタジアム最高