つるたろーは、1日一食

道脇ってもっと高さ活かせんのかな。

ガタイの割、もうひとつ存在感ないな。

主審、韓国寄りのジャッジはやめてくれよ

あと、もう1つ質問なんだけど
摂取カロリー少ないと基礎代謝量減るらしいけど、
それってどのくらいの期間続けた場合の話？
(最近、あんまり食べてなくて心配)

>>4784880
お互い頑張ろ🥺 お腹空いてクッキー🍪3枚食べちゃたけど

ヨルダンの圧、凄かったんだな

韓国はなんとなくドン引きカウンター作戦っぽい。

食事制限で痩せようとするのは無理だ
我慢できないから絶対

痩せたきゃスクワッド。キングオブトレーニング。

>>4784882
ほんまに23歳以下か？って風貌の奴何人かおったし、多分やってるぞ。

>>4784880
1週間は有料会員と同じサービスが使えるから
最初の1週間でどのくらいのたんぱく質量を取ったほうがいいのかを把握しておくといいよ

筋肉を増やすのが1番痩せる

韓国やってんな

韓国はカウンター狙い？

ミドルを枠内に打てればなぁ。