>>4811835
三笘くらいになりたい

>>4811837
デイヤマはチズムシかな

>>4811834
ヤマザキパンのアップパイよりうまい?

長崎アウェー遠征される方、延泊したら長崎市から補助金でますので参考までに
ぜひ来てください

>>4811832
それガチガチに筋肉付けたいわけじゃないなら気にしなくていいよ
ボディビルダーになりたいの？

>>4811817
マクルドはガーキンのアップルパイより美味しい？

>>4811828
結局カロリーだけ気にしてれば何分でも大差ないよー
20分超えると脂肪消費の割合が上がるとかは言われてるけど気にするほどのもんじゃないかと

>>4811831
30分以上やると筋肉量落ちるって聞いたよ

>>4811828
健康維持なら30分/日、痩せたいなら60分/日って聞いたことある

>>4811829
奇妙な略し方

>>4811817
マドナドのソフトツイストすこ

>>4811822
横から失礼
有酸素運動って何分やればいい？
今は30分程度やってる

ACL昨日で終わりか
ACL2が明日

そういう話はサッカーの掲示板でせずに別のところでどうぞ。

石丸氏からのバトンタッチ後、これからの再生の道に良い未来はあると思いますか。