ああ 2026/08/03 14:08 Android No.5131180 >>5131035 睡眠障害は、眠くなるまでベッドに入らない。ベッドは睡眠障害の元と脳が認識してしまう。 私は寝つきがとても悪いが寝てしまうと朝まで起きない。改善するため寝つきのよくなる薬を飲んでいる。もちろん病院での処方。
ああ 2026/08/03 14:01 iOS18.7 No.5131178 京都に配慮してるのは流石にあるかな リカルドも徳島から浦和行った時誰も引き抜かなかった その代わり確かコーチは連れてきてた キジェも同じでコーチ陣は連れてきてる