J1
A 1〜5
B 6〜13
C 14〜20

J2
C 1〜6
D 7〜13
E 14〜18
F 18〜20

近年だと贔屓目なしにこんな感じかな
Cで実力的にはリンクするが、
J1はC以上でのリーグ戦、J2はC以下でのリーグ戦
リーグ全体のレベルにはかなりの差は出るが、J1下位層とJ2上位層には大した差はない