1228615☆ああ 2026/01/12 10:15 (iOS18.7)

>>1228611
まあ、食生活はそこまで気にしてなかったかも
ラーメン週2杯を含む外食週5回は多いよな
一応22時以降は食べないようにしてたけど、それだけじゃダメだったのか