ああ 2026/04/18 21:50 iOS26.2.1 No.1253006 >>1252979 骨格がそもそもデカいのか脂肪がついててデカいのかによって変わるやろ 骨格がでかいなら筋トレ 脂肪がついててデカいなら筋トレ あれれ結局筋トレや 筋トレ最強🏋️