>>1282437
ランニングがベストだと思うけど、やりすぎは禁物だよ
先週の夜、5km以上ランニングしてたら急に足に力が入らなくなって歩けなくなったんよ
ポメラニアン散歩させてるおばちゃんが通りかかって水買ってきてくれて、それ飲んだら復活したけどさ