↓下のやつは間違いないなので無視してください。

グループ１
浦和・ガンバ・柏・広島
グループ2
東京・神戸
グループ３
甲府・福岡・札幌・大分

昇格した３チーム、湘南・松本・山形をどれかグループに入れてみてください。なんとなく苦戦してる理由が解る。

今年昇格しそうな磐田・千葉・セレッソ・大宮等はグループ１or２だと思う。よって来年は昇格チームが苦戦するなんて事は無い。