一応統計的にですけど降格したチームのうち昇格できるのは1チームってのが過去1番多いみたいですね。
そして、次に多いのは降格後2〜5年での復帰。
てことで大宮か大阪どちらか1チームが自動昇格、磐田、千葉、京都から1チーム自動昇格。
上の自動昇格から漏れたチーム＋札幌、岡山でプレーオフ争い。

あると思います