ああ 2017/07/03 13:23 SO-01J No.100591 自主トレはエスナイデルがさせない方針だった気がする。 普段のメニューで十分トレーニング出来てるから、休む時はちゃんと休んで、心身ともにリフレッシュさせて次に備えるって決まりかと。 ジョギング程度の体を動かす位はいいかも知れないけど。