Jfe
No.122508
予防的側面と練習をしやすくするための配慮かと、実際に効果があるかは別ですか。
試合後のオフは理論を持ってやっているようです、サポーターの見世物としての優先順位は低いと理解すべきです。
サボっているように見えますが疲労回復(オフ)も重要なプロセスのはずです。
因みにアイスバスは運動後が効果的ですので、試合翌日に仲良く冷やしても意味は成さないかと。
予防的側面と練習をしやすくするための配慮かと、実際に効果があるかは別ですか。
試合後のオフは理論を持ってやっているようです、サポーターの見世物としての優先順位は低いと理解すべきです。
サボっているように見えますが疲労回復(オフ)も重要なプロセスのはずです。
因みにアイスバスは運動後が効果的ですので、試合翌日に仲良く冷やしても意味は成さないかと。