ああ 2018/08/10 08:36 SO-01J No.140207 まぁ牛や豚の脂=悪ではなく、脂を摂取して良い事もあります。 腹持ちがいいので、間食せず、次の食事もガッツリ食べなくて済んだり、悪玉コレステロールを減少させ、健康維持、肌荒れ防止などの効果も有り。 何事もバランス良く、ですね。