ああ 2019/03/05 20:58 Firefox No.161523 玄米食は難しいんですよ 給水発芽させるのに、とても時間がかかる 未発芽の玄米だと栄養素が殻に閉じ込められて吸収できないばかりか 体の組織を攻撃してくるから害にしかならなかったりする きちんとした玄米食になってるか、ずっと心配してます