しょーがないですよ。
そこそこ高いレベルで実際にサッカーをやったこと無ければ、負ける原因は、

�@やる気がない
�A走らない
�Bトラップやパスの精度が低い
�Cラインが高すぎる、もしくは低すぎる

みたいなことしか言わないですから。
走りの質が低かったら、量を走るとプレー精度の質が落ちて百害あって一利なし、だとか、敢えて走らないサッカーをしてるとか、そういう事も実感としては分からないんでしょう。