233114☆ああ 2021/01/17 23:01 (SOV41)
都犬さん
どの程度の強度で練習したのか
メニューの内容がないと判断は
出来ませんが、オフ明けなら
そのくらいかなぁといった感じがします。
少し調べたら大宮は昨日から、相模原は18日
からトレーニングみたいなので始動は
早いのかな？
いまは体を馴らして25日のキャンプから
負荷の強いトレーニングをするのかなと
思います。
尹監督の3部練ってのも強度よりも
生活習慣を正すってほうが理由らしいので。
いまは強度の高い練習に耐えれる体作りが
メインになるのかなと思います。
メニューの内容がないと判断は
出来ませんが、オフ明けなら
そのくらいかなぁといった感じがします。
少し調べたら大宮は昨日から、相模原は18日
からトレーニングみたいなので始動は
早いのかな？
いまは体を馴らして25日のキャンプから
負荷の強いトレーニングをするのかなと
思います。
尹監督の3部練ってのも強度よりも
生活習慣を正すってほうが理由らしいので。
いまは強度の高い練習に耐えれる体作りが
メインになるのかなと思います。
