254318☆おとこ 2021/05/09 21:28 (iPhone ios14.4.2)
サウダーニャ
捻挫であれば、アイシングしっかりして治療すれば2週間かからないで治ります。
しかしこれに関しては癖が着きますので、安静期間は取った方がいいかと。
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