おとこ 2021/05/09 21:28 iPhone ios14.4.2 No.254318 サウダーニャ 捻挫であれば、アイシングしっかりして治療すれば2週間かからないで治ります。 しかしこれに関しては癖が着きますので、安静期間は取った方がいいかと。