体力とか筋力とか、高校生でもあるまいしみんなでやらなくてもプロはそれぞれ自分で自分にあったプログラムで他所のトレーニング行ってる選手多いでしょ。
筋力つけすぎてバランスくずしこともあるようだし、同じプログラムでも筋力つく人つかない人、選手の持ち味的につけたい強化したい箇所はそれぞれだろうし。
むしろそんな基礎の部分は個人に任せて一斉練習は意思疎通や戦術理解に当てた方がが良いと思うがな。
どちらにせよ問題は内容。プランを立てるコーチ指導者が有能でなければダメだね。