ああ
No.329288
なんでですか？
糖質や脂質を全てカットしなきゃいけないわけではないし、コンビニ食全般入りまくってる保存料や添加物だってもはや日本では避けられない。
そしてたまに幸福感を得るご褒美的なスイーツは抵抗力を上げるというデータもあります。
甘い＝悪 プロ＝ストイック みたいな行きすぎた考え方は良くないですよ。
なんでですか？
糖質や脂質を全てカットしなきゃいけないわけではないし、コンビニ食全般入りまくってる保存料や添加物だってもはや日本では避けられない。
そしてたまに幸福感を得るご褒美的なスイーツは抵抗力を上げるというデータもあります。
甘い＝悪 プロ＝ストイック みたいな行きすぎた考え方は良くないですよ。