夜中の3時にネット掲示板で文句や不満を垂れ流してんの、、ある意味では凄いです。心のバランスが崩れた状態なのか知らんけど、サッカー観てストレスがかかるような人生は見直した方が望ましいですよ。
生き詰まって寛容に大目に生きられないなら、ジェフから離れて他人と交流しながら日々の生活をコントロールしていきましょう。