いつからでもどんどん上手くなります。
たとえば、跳ね返らないトラップの練習の場合、どうしたら足にピタッと磁石のようにボールが付くようになるか原理と練習方法がわかれば１週間でできます。中学や高校ではじめてサッカーはじめた子供たちでも。
プロなら１日でできると思います。
足だけでなく腕や肩、手のひらの使い方の練習があり楽しいですよ。セットプレイやワンツー、切り返し、回しとなってくると複雑な練習になってきますがコツコツ積み上げて行くのでだれでもできます。練習しながら新しい練習方法が浮かんできて進化していくので無限です。

走りや紅白戦より、練習が強くなるための方法です。