現代サッカーで、クラブでハードな練習をしてるチームのが少ない
ましてや、J2のチームでなんて…

体作りは自主トレの部類
クラブのトレーニングは大概1日に1回or2回の全体練習(1回あたり60〜90分)

プロと学生を混同するのはどうかと…

ヨーロッパでもJリーグでもハードな練習を行ってないってことは
科学的にもハードな練習は非効率ってことだと思う…知らんけどwww