あ 2015/12/07 00:59 404SH No.57595 男性 まずは1日二時間程度というあまあまな練習から変えてくれ! 午前、午後の二部練習を復活してください。ただでさえ技術やフィジカルが弱いんだからJ2で一番練習量の多いクラブから始めるしかない!