673083☆ああ■  2025/06/11 22:14 (Android)

横山よ、一回診察受けろ

対処法
深呼吸:
感情が高ぶって涙が出そうな時は、深呼吸をすることで心拍数を落ち着かせ、リラックスできます.
温かい飲み物:
温かい飲み物を飲むことで、体がポカポカ温まり、リラックス効果が期待できます.
話を聞く:
泣いている人に話を聞いてあげることで、相手は安心感や理解を得ることができます.
専門家の相談:
泣くことが日常的になったり、精神状態が不安定な場合は、心理カウンセラーや精神科医の相談を検討しましょう.