あい 2016/07/21 18:51 404SH No.79044 練習しても進歩が見られないのでこっから先は試合したら次の試合までたっぷり静養した方がいいかもね。 練習は体がなまらないように一時間くらい軽めのストレッチだけ。あとはひたすら試合まで休む。