>>873536
体づくりってフィジコは指導することはできても実行は選手なのよね。筋肉含めて体を変えるために色々やらなきゃいけないわけで、練習以外の日常生活でどこまで徹底しているかも非常に大きいよ。

とはいえ、怪我人多いのは問題だから何かしら対策は必要と思うけど、外野からわかるようなトピックではないと思う