1119574☆ああああ 2024/09/05 13:09 (Chrome)

男性

>>1119551
走るサッカーをさせたいなら、キャンプの時に走らせて持久力つけないといけない。なんならシーズンオフも走り込みだけはやっとけってくらいしないと。
シーズン中にスタミナがアップするほど追い込んだら、試合までに疲労が抜けなくなってしまって、もっと走れなくなる。