1204589☆ああ 2025/01/09 12:34 (Android)

90分走っても疲れないスタミナあったら無敵ですね

練習方法は走るのみ？

1204591☆ああ 2025/01/09 12:36 (iOS18.1.1)

>>1204589
最近はエルゴ使って心肺機能高める方法も使われてますね。
ウチのクラブは使ってないみたいですけど。