明日の味スタへ参戦予定なんですが、静岡方面から車で行くつもりです。

ナビで調べていたのですが、ルートについてどなたか教えてください。

東名川崎ICで降りて下道で行くコースと、海老名JCTから圏央道調布ICでいくコースならどちらがお勧めでしょうか？

あまり静岡から出ないので、渋滞状況が分からず困ってます。

些細な情報でも構いませんのでお願いいたします