45459☆あ〜 2015/02/03 18:29 (SBM303SH)

男性

今フィジカルを鍛えなくていつやるの。
そもそも筋力も持久力もちょっとやそっとのトレーニングで劇的に向上するものではないし。

シーズンインしたら大きな負荷をかけるトレーニングはなかなか出来ないようになるんだし、徹底的に鍛えることができるのは自主トレ〜キャンプの時期しかない。

だからとにかく鍛えるべし！