786687☆ああ 2023/03/28 11:32 (SO-52A)
>>786667
森岡は軟体過ぎて怪我しやすい、無茶な取り方が出来てしまう体だから怪我にしちゃう訳で、専属でトレーナー付けんとどうにもならんと思う。
大貴は走り方の問題だと思う。大貴が良くやるのって太もも裏、ハムストリングが多いよね、あそこってアクセル筋って言われてるスピードを出すためによく使われる筋肉なんだけど、大貴はそこを使って走ってるって言うより大腿四頭筋(ブレーキ筋って呼ばれる事もある)を使って、無理やり速度を出す走り方をしてる。だからロングカウンターとか長い距離のシャトルランやると、ハムストリングで上手く走れてないから、筋肉系統の怪我をしやすいんだよね。
山田は怪我の蓄積と歳としか言えないかも。出たら無茶しがちだし。
高野は....知らん。
フィジコだけで解決出来る問題じゃなさそうだから個々が気付いて、個人的なトレーナーをつけるとかしないと厳しい問題かも
森岡は軟体過ぎて怪我しやすい、無茶な取り方が出来てしまう体だから怪我にしちゃう訳で、専属でトレーナー付けんとどうにもならんと思う。
大貴は走り方の問題だと思う。大貴が良くやるのって太もも裏、ハムストリングが多いよね、あそこってアクセル筋って言われてるスピードを出すためによく使われる筋肉なんだけど、大貴はそこを使って走ってるって言うより大腿四頭筋(ブレーキ筋って呼ばれる事もある)を使って、無理やり速度を出す走り方をしてる。だからロングカウンターとか長い距離のシャトルランやると、ハムストリングで上手く走れてないから、筋肉系統の怪我をしやすいんだよね。
山田は怪我の蓄積と歳としか言えないかも。出たら無茶しがちだし。
高野は....知らん。
フィジコだけで解決出来る問題じゃなさそうだから個々が気付いて、個人的なトレーナーをつけるとかしないと厳しい問題かも
