938545☆青風◆2kGkudiwr6 2024/01/18 20:53 (Chrome)
>>938540
この時期、コンディションをあげるための素走りは結構重要だと思いますよ。
心肺機能を高めるだけじゃなく、余計な動きが入るとシーズン中と違って出来上がっていない体では怪我にも繋がるといった考えから、走ることに専念させているのではないでしょうか。
限られた時間の中で、ボールを触らないトレーニングはナンセンスだという指導者もいますが、苦しい時に走るためのメンタルの部分にも繋がったりするのは、楽しくないトレーニングでこそ培われるという指導者もいるので、ジュビロと熊本でトレーニング方法が違ってもおかしくありませんよね。
この時期、コンディションをあげるための素走りは結構重要だと思いますよ。
心肺機能を高めるだけじゃなく、余計な動きが入るとシーズン中と違って出来上がっていない体では怪我にも繋がるといった考えから、走ることに専念させているのではないでしょうか。
限られた時間の中で、ボールを触らないトレーニングはナンセンスだという指導者もいますが、苦しい時に走るためのメンタルの部分にも繋がったりするのは、楽しくないトレーニングでこそ培われるという指導者もいるので、ジュビロと熊本でトレーニング方法が違ってもおかしくありませんよね。
