アホだと思ってもらって構わないのですが、
松○選手息が上がっても二番底がありますよ、そこから歯を食いしばって気合いをいれる…のもよろしいのですが、歯を軽ーく食いしばったまま口を開けて歯ぐきの隙間から息を吸うとあら不思議あんまりつらくありません
逆にストッパーが外れるのでほかの箇所に負担がかかります
ご参考まででしたm(_ _)m