あああ 2026/02/08 14:43 iOS18.7 No.199837 男性 20代歳 4-3-2-1だとやっぱりケツが重たいな。 ビルドアップに人数かけすぎて前に蹴り出した時にはシャドーの2人が攻撃に関われてないね。 ビルドアップはセンターバック2人とキーパーとボランチ1人4人+αくらいで前に運びたい。プレッシャー厳しいならしばらく裏に蹴って相手のライン下げさせるのもひとつかな