コロナは鳥かご 2020/09/16 22:30 706SH No.56042 ランニング 走ってて最近、口呼吸でもあんまり疲れない方法を見つけました。 口を閉じて(歯を噛み合わせて)唇に軽く隙間を作りまして、そのまま呼吸します。 すると全然肺に来ないので、とめどなく楽に走れました。 なんとなく稲葉選手がしているような。。 でも心臓がつらくなるので、人によるかもしれません。