ランニング

走ってて最近、口呼吸でもあんまり疲れない方法を見つけました。
口を閉じて(歯を噛み合わせて)唇に軽く隙間を作りまして、そのまま呼吸します。
すると全然肺に来ないので、とめどなく楽に走れました。
なんとなく稲葉選手がしているような。。

でも心臓がつらくなるので、人によるかもしれません。