宮崎県
No.32204
筋トレはオールアウトという持ち上がらなくなる限界まで追い込みますからそことは少し違うんじゃないですかね?


トレーニングで足つったりするまで追い込むならのなら話は別だけど、試合前の調整の2日とかはランニングやパスとか筋肉に負荷があまりかからない練習であれば疲労がたまったままではなく整っていきますよ!

この過密日程であれば、完全休養はなく、ランニングだけとかして調整してるかもしれないですね!
まあそれはクラブによって違うであろうし、プロのトレーナーの考えがあると思うけど!

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