ああ 2020/10/23 21:37 iPhone ios13.7 No.216507 ツィミカスもせっかく来たからには活躍する姿見たいですよね ただ、最近ロボがまた1つ上の次元に到達し始めてるから復帰しても出番があるかどうか
ヤステル 2020/10/23 16:26 iPhone ios13.7 No.216506 ツィミカスはトレーニングに戻りたいようですね ただメディカルやクロップが了承しないと無理そうですね やる気充分なのはいいことですね
守衛 2020/10/23 15:11 SO-04H No.216505 連戦が続くと、連続出場になるであろうスリートップやロバートソンらの疲労蓄積が心配になります ダイクが不在のうちはゴメスとファビーニョも… マティプがコンディションをキープし出場することで、他のディフェンダーに休養を与えられるか…がポイントになりそう
新MUSIA■ 2020/10/23 14:36 iPhone ios13.7 No.216504 男性 プレー強度やその選手の体質、年齢、季節にもよって異なるでしょう… 大体、筋肉疲労が修復するのは3日程度だと思いますが、そこから試合までシャープネスをあげる感じですかね。 試合の翌日はオフにして、軽い練習からどんどん負荷をかけていき、試合日にキレのある状態に持っていく。 中3日の試合が続く、週に2試合あるような日程だと、筋肉疲労が落ち着いていてもシャープネスがフィットしていない状態で身体は重いでしょう。 それでもインテンシティー高めて試合をするわけですから、身体のキレが最大に高まっていない状態だと身体に無理が効かない形になるので怪我をしやすい形になります。 プレミアとかそういった常人離れしてる選手達と一般人だと筋肉の質や量が違うので概念が全く違うかもしれないですが…
シュリンプ 2020/10/23 12:45 iPhone ios14.0.1 No.216503 サッカー本格的にやったことないので分からないんですけど、1試合の疲労ってだいたい何日くらいで完全に回復するもんなんですか？
ダイク◆EcCgOA7Vw6 2020/10/23 08:43 iPhone ios14.1 No.216502 テレグラフがブリュースターが土曜日の試合スタメンで出るんじゃないかって報じていますね それはそれで凄い楽しみ！！
のっこん 2020/10/23 08:08 iPhone ios13.7 No.216501 男性 明日もう試合なのか。日程がハード過ぎる。これ以上怪我人増えないように願う！見る側としては嬉しいことですけどね！がっつりターンオーバーしますかね？
