公式戦と親善試合は全く違うので、対戦成績を分けて考えた方がいいと思います。

公式戦と親善試合は例えば交代出来るメンバーが違ったりするので、あくまでも参考程度に捉えて、
対戦成績もガチの公式戦と一緒にしないで参考資料として見るくらいでいいと思います。
親善試合は、勝ったと言って喜ぶんじゃなく、ここがいけなかったから今度公式戦でアメリカとやる時は注意しようとか、そういう資料として使った方がいいと思います。
それを積み重ねることでＷ杯や五輪などの大きな大会でなでしこの花を咲かせることが出来るんだと思います。