南長野に直接停めるのは難しくなるので、試合の前日にはパルセイロのホームページで臨時駐車場が確認できます。スタジアム横には大きな駐車場がありますがあそこは使えません。
最寄りの駅ですと篠ノ井駅が近いです。駅近くの駐車場に停めればそこから南長野まで行けるシャトルバスがあります、有料です。歩けば約20〜30分はかかります。篠ノ井駅近くに停められない場合は長野駅から篠ノ井駅まで行ける電車がありますのでそちらを使いシャトルバスで南長野に来てください。
南長野の近くに美味しい店と言えばパルセイロサポーターが集う橙宴という店があります。近くにファミリーレストランもあります。

補足:2015年を振り返るとスタグルの出店が少なかったので何か買ってくるか食べてきた方がいいです。飲み物も買ってきた方がいいです。