俺は熱中症になった事あるけど
脱水状態だと体のどこらしらの部位が、こむら返りになります。筋肉痙攣と違う症状です。
攣るまで走るオーバーワークは脱水から始まるかと、後は逃げがよぎるメンタルだと思われます。