浦安レッズ 2015/04/29 06:15 SO-02G No.109416 男性 足の鍛え しいていえば、エスカレーターやエレベーターを使わずに階段を使うことくらいですかね。大宮高島屋のDOCOMOショップとかジュンク堂書店なんかに行くのも階段です。 通勤電車は・・・座ります。(笑)