ああ 2022/07/29 00:51 SOG02 No.1427224 仕事が接客業なので普段から声出ししてるけど以前の様に跳ねてたら10分位でバテそう。 きつい時は無理せず、手拍子に切り替えた方がいい。 今年はいいけど冬は更にきつい。