1503338☆ああ■  2022/09/25 20:59 (iOS15.6.1)

>>1503271
推測だけどさ、コロナが影響してない？
俺も8月に罹患して自宅待機期間後も空咳が止まらない状態だったから1ヶ月強トレーニング休んだけど、かなりパフォーマンス落ちたよ。
具体的には100kg挙がったベンチプレス が70kgで辛くなった。
それを取り戻そうと無理に負荷をかけたら、肩を怪我してしまった。
まぁパフォーマンス悪い所に無理しても碌な事にならないって話。