1522642☆WeTheReds 2022/10/16 23:59 (Android)

>>1522636
尋常じゃないほど太ってしまったら、走ると膝や股関節をケガするから、走るのを勧めちゃいけない。
食事制限と自転車やウォーキングで体重減らしてから走るようにしないと。