1585732☆ああ■ 2023/01/16 08:27 (iOS16.2)
仕事上常にネットを使ってる人は難しいかもしれないが、私は21時以降はスマホを見ない生活にした。
初めて2年だが、睡眠の質が格段に上がり、心が浄化される。
それまでは寝る直前スマホ見てた、今思えばスマホ依存症だったかも。
おすすめです。
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それまでは寝る直前スマホ見てた、今思えばスマホ依存症だったかも。
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