怪我するとどうしても臆病になる。
動けるようになった時にもやっぱり不安が残る。
不安が残ったままアスリート活動をすると変な癖が付く。
この不安がネックで励ましがあると不安を超えていけるんだけどね。
不安さえなければトレーナーの指導が身体に見に付く。

その癖が筋肉や関節、身体のバランスを崩す。
バランスが悪いから身体のどこかに負担がかかる。
結果怪我をしやすくなる。骨を１回や２回折るとわかる。

怪我をするともう元通りにはならないから。