2869620☆ああ 2025/09/08 15:23 (iOS18.6.2)

ゴール裏のサポートの跳ねて歌う消費カロリーは縄跳びと同じくらいです。運動強度でいうと８．５くらいです。
ジョギングに例えると１時間８.０キロ走るペース。その他立位や声出す時間の消費カロリーを足すと
トータルで９００〜１２００キロカロリーの消費になります。幅があるのは体重差です。