ああ 2026/07/09 08:53 Android No.3118287 前半は涼しいところでガンガンやって後半は暑いところで徐々に体を慣れさせるってのもありな気がするけどな ずっと北海道にいていきなり灼熱の埼玉でやれって言われてもきついだろうし