ああ 2026/08/08 16:58 iOS18.7 No.3141653 選手たちは「プロ」だから、全体練習のための体づくりや、足りない技術を補う個人練習は自らやるのが基本だよね 全体練習に個人の練習を入れないで短い時間で集中してやるのが現代的