365528☆東横レッズ 2018/01/21 22:45 (iPhone ios11.2.1)

運動量でカバーするのは運動の質が低いからですよ


質を高めれば無駄な運動量を減らせて、その浮いたスタミナ分で本来の運動量なら下がるシュート精度や対人勝率などを高める事が出来ます。